Mon Abri Santé – Votre refuge santé en ligne

Bienvenue sur le site qui simplifie la santé au quotidien. Ici, on décortique les médicaments, on explique les maladies et on vous guide sur les compléments, le tout sans jargon compliqué.

Médicaments : fiches détaillées

Chaque traitement possède une fiche pratique : usage, posologie, effets secondaires et où le commander légalement. Vous cherchez le prix du Provera générique ou les alternatives du Vilitra ? La réponse se trouve en quelques clics, avec des conseils pour éviter les arnaques.

Conseils pratiques et actualités

Nos articles couvrent tout, du voyage avec le lupus aux stratégies de prévention des blessures au travail. Vous restez à jour grâce à des guides 2025 qui mêlent science et expériences concrètes.

En plus, la catégorie "Santé et Bien‑être" regroupe plus de 17 sujets récents pour vous aider à prendre les meilleures décisions pour votre bien‑être. Parcourez, lisez, appliquez – votre santé, votre choix.

févr., 3 2026
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Économiser sur les médicaments en vente libre : génériques vs marques connues

Les médicaments en vente libre génériques sont aussi efficaces que les marques connues, mais jusqu'à 85 % moins chers. Découvrez pourquoi vous pouvez faire des économies sans risque pour votre santé.

févr., 2 2026
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Blockchain pour la vérification des médicaments : l'avenir de l'authenticité des génériques

La blockchain permet de traquer chaque médicament de la fabrication au patient, réduisant drastiquement les contrefaçons. Une révolution pour les génériques et les pharmacies en ligne, avec des résultats concrets déjà démontrés.

févr., 1 2026
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Formulaires institutionnels : politiques de substitution médicamenteuse à l'hôpital et en clinique

Les formulaires institutionnels permettent aux hôpitaux et cliniques de remplacer certains médicaments par des alternatives thérapeutiquement équivalentes, pour améliorer la sécurité et réduire les coûts. Découvrez comment cela fonctionne, ses avantages, ses risques et ce que cela signifie pour les patients.

janv., 31 2026
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Économie des formulaires hospitaliers : comment les hôpitaux choisissent les génériques

Les hôpitaux choisissent les génériques avec rigueur : sécurité, efficacité et coût sont évalués par un comité clinique. Ce processus, loin d’être une simple économie, détermine la qualité des soins. Découvrez comment les formulaires hospitaliers fonctionnent vraiment.

janv., 30 2026
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Gérer les effets secondaires gastro-intestinaux de la sertraline : nausées et diarrhée

La sertraline est efficace contre la dépression, mais provoque souvent des nausées et une diarrhée. Découvrez comment les gérer, quand s'inquiéter, et quelles alternatives existent.

janv., 29 2026
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Médicaments contre les crises : risques de malformations congénitales et interactions médicamenteuses

Les médicaments contre les crises peuvent augmenter le risque de malformations chez le bébé, mais certains sont beaucoup plus sûrs que d'autres. Découvrez quels médicaments éviter, comment prévenir les interactions avec les contraceptifs, et comment planifier une grossesse en toute sécurité.

janv., 28 2026
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Kava et médicaments sédatives : risques pour le foie et la sédation

Le kava peut provoquer des lésions hépatiques graves et une sédation excessive lorsqu'il est combiné avec des médicaments comme les benzodiazépines ou l'alcool. Même en faible dose, son interaction avec les enzymes du foie est dangereuse. La plupart des professionnels recommandent de l'éviter totalement si vous prenez des sédatifs.

janv., 27 2026
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COVID-19 : Symptômes, variants, vaccins et traitements en 2026

En 2026, le COVID-19 est devenu une maladie saisonnière. Découvrez les symptômes actuels, les variants dominants, les vaccins mis à jour et les traitements efficaces pour vous protéger et éviter les complications.

janv., 26 2026
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Symptômes urémiques : nausées, démangeaisons et quand commencer la dialyse

Les symptômes urémiques comme les nausées et les démangeaisons sont des signaux d'alerte d'une insuffisance rénale avancée. Découvrez quand commencer la dialyse, selon les dernières recommandations et les expériences des patients.

janv., 26 2026
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Pourquoi les médicaments génériques ont-ils une apparence différente des médicaments de marque ?

Les médicaments génériques ont une apparence différente des marques à cause de lois sur les marques commerciales, pas à cause d'une différence de qualité. Ils contiennent le même principe actif, agissent de la même manière, mais sont de couleurs et formes différentes pour respecter les droits d'auteur. Ce n'est pas un risque pour la santé, mais cela peut causer de la confusion chez les patients.

janv., 24 2026
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Alcool et diabète : directives sûres pour boire et risques d'hypoglycémie

Découvrez les règles de sécurité pour boire de l'alcool avec un diabète, les boissons les plus sûres, les risques d'hypoglycémie nocturne et comment éviter les pièges mortels. Des conseils basés sur les dernières recommandations médicales.

janv., 23 2026
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ECG et tests d'effort : Tout comprendre sur les examens diagnostiques du cœur

Découvrez comment l'ECG et le test d'effort permettent de détecter les problèmes cardiaques cachés. Comprendre ces examens, leurs avantages, limites et ce à quoi vous attendre.